Imho, так как выключается одна из степеней свободы (колени), мы её пытаемся компенсировать за счёт более активной работы в тазобедренных суставах, а они, если верить йогам, в списке хуже всего проработанных у современного человека. Вот и получается польза.
Кроме того, в сувари-ваза голеностопный сустав, сама стопа и пальцы ног работают в очень непривычном режиме, что также весьма полезно. Это хорошо видно после "туда-обратно" в мае-сико. И даже в "процессе" хорошо видно - посмотри как народ ставит ногу - не на стопу, а на пальцы. Тазобедренный не раскрыт и голеностоп не гнётся.
Я какой-то особой пользы пока не наблюдаю.
Наверное потому, что ты и так много всего делаешь для раскрытия тазобедренных суставов.
Скажите мне ваши мнения вот по какому вопросу.
Один мастер Каратэ очень хвалил перемещения на коленях - говорил, что это очень полезно для здоровья ног. Никакого физиологического пояснения, конечно не дал. Мы в силу стиля, ползаем на коленях регулярно. Я какой-то особой пользы пока не наблюдаю. Кто как думает, в чем польза от перемещений в сувари именно для здоровья? Массаж суставов - сомнительное дело в принципе. Приток крови к коленям? Достаточно побегать.
И просто так, к слову - как таковой работы в сувари ваза у нас нет - мы не боремся на коленях, а только отрабатываем сомнительные формы вроде нижнего корюдайсана. Выходит, что все сикко это чистое ОФП заглядывающееся на СФП.