Зал в Крылатском

Зал рядом с метро Крылатское. Выход из метро к кинотеатру Матрица. Далее направо, против движения автотранспорта до здания "Дом быта". Примерно 3-5 минут ходьбы от метро.

Адрес: улица Осенний Бульвар дом 21.

Вход с левой стороны здания. Спортклуб "Алеко-3".

Программа включает упражнения на развитие и укрепление всего тела.

Развитие координации, тренировка устойчивости, укрепление баланса в движении. Безопасность перемещений в пространстве с препятствиями и без.

Принципы и приёмы самообороны на основе использования силы, суставов и болевых точек тела противника. Техники против человека вооруженного ножом или палкой. Тактика, стратегия и медитация.

Инструктор зала Айкидо - Молоков Дмитрий Евгеньевич