}}}Для начинающих

Демонстрация полезных хитростей

• Unsoku }}}

  Унсоку - базовое передвижение в соревновательном айкидо.

  { 03 окт 2007 }
• Способ завязывания пояса, обеспечивающий плоский узел }}}
   

  Плоский узел - это не только красиво, это ещё и удобно. Не раз айкидоке придётся оказаться на "пузе" - плоский узел избавит от некоторых неприятных ощущений!

  { 23 июл 2008 }