О саморазвитии

• Почему я пошла в спорт с "такими мозгами"? }}}
  { 01 окт 2018 }
• Мокусо - ключ к успеху }}}

  Из этой статьи вы узнаете:

  • Что такое "Мокусо" в начале занятия.
  • Что такое "Мокусо" в конце занятия.
  • Как понимать эту команду и что делать по команде "мокусо".

  Читать дальше...

  { 26 окт 2009 }
• Набивка ударных поверхностей }}}
  { 12 май 2009 }

  Комментарии: 9
• Работаем над точностью движений, ускоряем реакцию и расширяем сознание. }}}

  В этой статье рассказывается о том, как надо использовать при обучении точным движениям такие высокоэффективные методы воздействия, какими являются аутотренинг и самогипноз. Читать дальше...

  { 04 сен 2009 }
• Кихон }}}

  Кихон - это группа базовых упражнений с партнером разработанных для развития основных навыков необходимых для практики Айкидо. Принципы стиля соревновательного Айкидо содержатся в Кихон. Для достижения уровня мастера Айкидо необходимо понимание Кихон. Читать дальше...

  { 04 сен 2009 }
• Необходимая однобокость? }}}

  В этом небольшом тексте хочу затронуть достаточно спорную тему. С одной стороны, вещи очевидные, а с другой стороны мой опыт говорит о том, что такая точка зрения разделяется далеко не всеми. Тема относится (ну или хочет относиться) к методическому разделу подготовки. А именно – является ли лучшим решением традиционная для восточных единоборств наработка техник с двух сторон (или с двух рук) в противовес «однобокости» и «траекторности», присущей современным прикладным системам. Читать дальше...

  { 04 янв 2011 }

  Комментарии: 7
• Как быстро отдохнуть? }}}

  Не стал бы рекомендовать дремать. Лучше уж нормально выспаться один раз. Никогда не понимал для чего некоторые хотят спать в середине дня. По-моему, это непродуктивно, лениво и совсем не по-русски. Сразу приходит мысль “Как можно спать, когда надобы работать, читать, писать или тренироваться?!” Оказывается, правильно организованный быстрый сон, можен придать сил, сделать работу более продуктивной и креативной, а так же поможет успевать больше. Быстрый сон может быть полезен так же, как футбол, яблочный пирог и прослушиваение национального гимна. Читать дальше...

  { 26 сен 2012 }
• Что делать с детской невнимательностью? }}}

  Все дети разные, но есть в них что-то общее. Детская непосредственность, открытость и невнимательность в разных ситуациях. Невнимательность проходит со временем и у каждого в своё время. Родители и преподаватели часто обращают внимание ребенка на его невнимательность. Родители ругают и наказывают, учителя ищут способ удерживать внимание ребёнка на объясняемой теме. Ругать и наказывать полезно, иногда. Но ещё полезнее играть с ребёнком в игры которые развивают участки мозга отвечающие за способность к концентрации внимания. Читать дальше...

  { 27 сен 2012 }
• Необходимые }}}

  Эта статья пишется в основном для девушек, которые хотят начать заниматься айкидо в нашем , да и не только айкидо, и не только в нашем ... хотя, справедливости ради, эта статья может оказаться полезной не только для девушек. Читать дальше...

  { 23 окт 2006 }

||